Fiu, fiu, 8 km to już nie przelewki. Gratulacje johnyjohny pisze:Dzisiaj w Łodzi był maraton. To jeszcze nie moja bajka ale jakoś musiałem odreagować wczorajszą kumulację na piłkarskich arenach...
[url=https://i.postimg.cc/Tw1NQPtk/Screenshot-20190407-134054.jpg]Obrazek[/url]
Trenujemy dalej. Może przyszły rok?
Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.
- Czesio1
- Administrator
- Posty: 16445
- Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
- Tytuł: Ojciec Prowadzący
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 423 razy
- Otrzymał podziękowań: 211 razy
-
- Zlotowicz
- Posty: 1925
- Rejestracja: 05 maja 2014, 20:31
- Tytuł: Hanka
- Miejscowość: Brześć Kujawski
- Płeć: Kobieta
- Podziękował;: 121 razy
- Otrzymał podziękowań: 107 razy
też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
Z chęcią, tylko mamy chyba wtedy "Piastów".Hanka pisze:też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
-
- Zlotowicz
- Posty: 1925
- Rejestracja: 05 maja 2014, 20:31
- Tytuł: Hanka
- Miejscowość: Brześć Kujawski
- Płeć: Kobieta
- Podziękował;: 121 razy
- Otrzymał podziękowań: 107 razy
zgadza się, to ten terminjohny pisze:Z chęcią, tylko mamy chyba wtedy "Piastów".Hanka pisze:też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
No i się doigrałem...Wczoraj na 5 km poczułem silny ból w łydce. Przynajmniej dwa tygodnie biegów z głowy ale na zlot raczej dojadę...
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
- Mysikrólik
- Zlotowicz
- Posty: 5306
- Rejestracja: 16 lip 2013, 14:37
- Tytuł: harcerz
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 19 razy
- Otrzymał podziękowań: 109 razy
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
No niestety. Muszę się uzbroić w cierpliwość.Mysikrólik pisze:Taka kontuzja łydki czy pachwiny to uciążliwa sprawa. Niestety za bardzo nie można nic pomóc, decydujący jest czas. No i w żadnym wypadku nie rozciągać.
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
wracam do życia! Duch zlotu mi nie zaszkodził. Dzisiaj po dwóch tygodniach od sportowej absencji od s...portu 5,5 km pyknęło...
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
- Czesio1
- Administrator
- Posty: 16445
- Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
- Tytuł: Ojciec Prowadzący
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 423 razy
- Otrzymał podziękowań: 211 razy
Co to za Tomasz?johny pisze:To już w sobotę...
[url=https://i.postimg.cc/L4qk4KpM/IMG-20190530-195329.jpg]Obrazek[/url]
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
Było pięknie! Po raz kolejny okazało się, że Widzew to coś więcej niż klub! Dosłownie rzeka czerwonych koszulek, starsi, młodsi, dzieci, kobiety... Wszyscy uśmiechnięci. Biegł był na 5 ale w takiej euforii spokojnie i 10 dałbym radę, Na końcu radość i wspaniały medal. 2liga, brak sukcesów? Co to ma za znaczenie. Jesteśmy jedną widzewską rodziną!
Ostatnio zmieniony 01 cze 2019, 17:28 przez johny, łącznie zmieniany 1 raz.
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
- johny
- Moderator
- Posty: 11667
- Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
- Miejscowość: Łódź
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 250 razy
- Otrzymał podziękowań: 207 razy
To mój serdeczny kumpel z sektora. Zajął 2 miejsce w kategorii + 50! A 50 skończył 3 dni temu...Czesio1 pisze:A kto jest na tym zdjęciu z Tobą?
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
- Czesio1
- Administrator
- Posty: 16445
- Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
- Tytuł: Ojciec Prowadzący
- Płeć: Mężczyzna
- Podziękował;: 423 razy
- Otrzymał podziękowań: 211 razy
Brawo!johny pisze:Jest rekordzik!!! Prawie 12km
[url=https://i.postimg.cc/L4LY1ct4/1571675075853.jpg]Obrazek[/url]
Ja póki co najwięcej za jednym zamachem zrobiłem 5 km ale to było ze trzy lata temu. Teraz dopiero wracam do biegania i póki co 2,2 km tylko.