... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Jestem z siebie dumny. Nie całe 2 miesiące biegania i pierwszy założony cel osiągnięty!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
Hanka pisze:też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
Z chęcią, tylko mamy chyba wtedy "Piastów".
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Hanka pisze:też dziś straciłam 897 kcal ale odcinek krótszy i tempo inne
gratuluję johny!!!
skoro dla Ciebie dystans 10 km jest w zasięgu ręki (a może nogi bardziej) to może wystartujesz w maratonie?? http://memorial.brzesckujawski.pl akurat 10 km ma trasa
No i się doigrałem...Wczoraj na 5 km poczułem silny ból w łydce. Przynajmniej dwa tygodnie biegów z głowy ale na zlot raczej dojadę...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Taka kontuzja łydki czy pachwiny to uciążliwa sprawa. Niestety za bardzo nie można nic pomóc, decydujący jest czas. No i w żadnym wypadku nie rozciągać.
Mysikrólik pisze:Taka kontuzja łydki czy pachwiny to uciążliwa sprawa. Niestety za bardzo nie można nic pomóc, decydujący jest czas. No i w żadnym wypadku nie rozciągać.
No niestety. Muszę się uzbroić w cierpliwość.
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
wracam do życia! Duch zlotu mi nie zaszkodził. Dzisiaj po dwóch tygodniach od sportowej absencji od s...portu 5,5 km pyknęło...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
RobertH pisze:zachęcam cała ekipę do biegu- marszu na 10 km
Kiedy i gdzie?
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Właśnie wróciłem, dzisiaj raptem 4,5 km ale jeszcze trochę noga dokucza.
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Było pięknie! Po raz kolejny okazało się, że Widzew to coś więcej niż klub! Dosłownie rzeka czerwonych koszulek, starsi, młodsi, dzieci, kobiety... Wszyscy uśmiechnięci. Biegł był na 5 ale w takiej euforii spokojnie i 10 dałbym radę, Na końcu radość i wspaniały medal. 2liga, brak sukcesów? Co to ma za znaczenie. Jesteśmy jedną widzewską rodziną!
Ostatnio zmieniony 01 cze 2019, 17:28 przez johny, łącznie zmieniany 1 raz.
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
To mój serdeczny kumpel z sektora. Zajął 2 miejsce w kategorii + 50! A 50 skończył 3 dni temu...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Jest MOC! Wkrótce dwuosobowa reprezentacja ZPNT ma zamiar wziąć udział w półmaratonie!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
johny pisze:Jest MOC! Wkrótce dwuosobowa reprezentacja ZPNT ma zamiar wziąć udział w półmaratonie!
No, no, nie rozpędzaj się. Nie tak wkrótce. Ale potwierdzam, że coraz realniej myślę o półmaratonie w przyszłości i fajnie by było kiedyś zaliczyć taki bieg.
Czesio1 pisze:No, no, nie rozpędzaj się. Nie tak wkrótce.
Za rok, to WKRÓTCE!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Kocham piłkę nożną, nie tylko w charakterze widza!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
